J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 668g | 1109kcal | 126.9g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2g | 5kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 209g | 86kcal | 2.9g | 16.9g | 0.6g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 250g | 801kcal | 30.1g | 157.8g | 6g | 30.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 4001kcal | 320.2g | 349.4g | 147.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 2001kcal | 160.1g | 174.7g | 73.8g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1000kcal | 80.1g | 87.4g | 36.9g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu