Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 107g | 391kcal | 11.2g | 80g | 1.1g | 5.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 283g | 76kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 142g | 202kcal | 17.7g | 0.4g | 14.5g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 267g | 454kcal | 20g | 4g | 40g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1068g | 1815kcal | 213.5g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 400g | 244kcal | 16g | 64.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 6365kcal | 564.2g | 324.2g | 326g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 3182kcal | 282.1g | 162.1g | 163g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1591kcal | 141.1g | 81.1g | 81.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu