Porsaansuikalelihakastike
Paista suikaleliha pannussa.
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan suikalepaisti,HK, miedosti suolattu, maustamaton | 960g | 1018kcal | 163.2g | 4.8g | 38.4g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 156g | 1123kcal | 0.8g | 0.8g | 124.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 168g | 588kcal | 20.2g | 119.3g | 3.5g | 5g | |
| Paprikajauhe | 4.8g | 15kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.8g | |
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 24g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4.8g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 5547kcal | 371.4g | 261g | 335.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 2773kcal | 185.7g | 130.5g | 167.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1387kcal | 92.9g | 65.3g | 83.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.6g | 4.6g | 6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu