Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 2395g | 3281kcal | 526.9g | 45.5g | 143.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 299g | 926kcal | 10.5g | 9.3g | 92.8g | 1.5g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 15g | 25kcal | 2.6g | 3.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 8513kcal | 1082.4g | 124.6g | 473.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 4256kcal | 541.2g | 62.3g | 236.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 2128kcal | 270.6g | 31.2g | 118.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu