Kylmä kastike kalalle

Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.

Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.

Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g906g1087kcal29.9g33.5g90.6g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g181g616kcal3.6g5.4g63.4g0g
Kananmuna, keitetty 1495g2132kcal186.8g4.5g153.2g0g
Sinappi 91g119kcal4g12.8g5.4g1.5g
Sitruunamehu, laimentamaton136g29kcal0.4g2.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5616g7965kcal449.4g116.8g625.2g3.2g
Valittu annoskoko2808g3982kcal224.7g58.4g312.6g1.6g
Annoskoko puolitettuna1404g1991kcal112.4g29.2g156.3g0.8g
Arvot/100g100g142kcal8g2.1g11.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=403669