Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 104g | 75kcal | 1.9g | 15g | 0.2g | 1.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 83g | 192kcal | 8.3g | 5.4g | 15g | 0.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 42g | 8.3kcal | 1.2g | 0.8g | 0g | 1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 52g | 44kcal | 0.5g | 1.8g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 638kcal | 23.8g | 46g | 37.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 319kcal | 11.9g | 23g | 18.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 159kcal | 6g | 11.5g | 9.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.2g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu