Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 38g | 17kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vadelma, tuore | 38g | 13kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 725kcal | 25.2g | 26.4g | 54.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 363kcal | 12.6g | 13.2g | 27.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 181kcal | 6.3g | 6.6g | 13.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu