Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 46g | 133kcal | 8.3g | 1.4g | 10.1g | 0g | |
| Tomaatti | 104g | 24kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Paprika punainen | 48g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Kurkku | 52g | 5.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 21g | 119kcal | 2.7g | 8.3g | 8.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 592kcal | 25g | 32.6g | 38g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 296kcal | 12.5g | 16.3g | 19g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 148kcal | 6.3g | 8.2g | 9.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu