Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 150g | 225kcal | 25.5g | 0.6g | 13.2g | 0g | |
| Porkkana | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 531kcal | 53.2g | 15.2g | 27g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 266kcal | 26.6g | 7.6g | 13.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 133kcal | 13.3g | 3.8g | 6.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu