Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 50g | 175kcal | 5.9g | 36.3g | 0.7g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 75g | 90kcal | 13.5g | 1.4g | 3.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 50g | 40kcal | 2.1g | 6.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 44g | 61kcal | 1.3g | 0.9g | 5.7g | 0g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 782kcal | 45.8g | 91.2g | 26g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 391kcal | 22.9g | 45.6g | 13g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 196kcal | 11.5g | 22.8g | 6.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu