Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		95g	328kcal	7.4g	37.1g	16.1g	1.9g
Katkarapu		63g	43kcal	9g	0g	0.7g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		25g	95kcal	7g	0g	7.5g	0g
Kananmuna kuoreton		28g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		38g	104kcal	0.7g	1.1g	10.5g	0g
Tilli, tuore		1.9g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		13g	12kcal	2g	0.3g	0.2g	0g
Purjosipuli		18g	4kcal	0.3g	0.4g	0g	0.4g
Rypsiöljy		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	563g	1279kcal	59.8g	78g	79g	4.6g
	Valittu annoskoko	282g	639kcal	29.9g	39g	39.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	141g	320kcal	15g	19.5g	19.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu