Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 142g | 427kcal | 0.1g | 105g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 886g | 239kcal | 5.3g | 46.9g | 1.8g | 22.1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 638g | 2168kcal | 12.8g | 497.3g | 10.8g | 44.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 886g | 292kcal | 29.2g | 43.4g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 142g | 772kcal | 1.3g | 0.7g | 86.4g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 106g | 531kcal | 26.5g | 35.4g | 30.6g | 30.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5632g | 8859kcal | 150.4g | 1457.4g | 259.2g | 193.8g | |
| Valittu annoskoko | 2816g | 4430kcal | 75.2g | 728.7g | 129.6g | 96.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1408g | 2215kcal | 37.6g | 364.4g | 64.8g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu