Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 600g | 2070kcal | 78g | 396g | 16.2g | 24g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 200g | 1440kcal | 1g | 1g | 160g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 169kcal | 15.3g | 24.5g | 0.5g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 600g | 208kcal | 27.5g | 11.6g | 1.8g | 14.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 400g | 680kcal | 10g | 24g | 60g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 200g | 526kcal | 48g | 7g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5632g | 11078kcal | 435.6g | 937.6g | 606.6g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 2816g | 5539kcal | 217.8g | 468.8g | 303.3g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1408g | 2770kcal | 108.9g | 234.4g | 151.7g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu