Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 444g80kcal2.5g11.1g1.8g3.1g
Hiiva 50g37kcal6.6g0.6g0.2g3.5g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 800g511kcal24g27.2g31.2g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g30g264kcal0g0g30g0g
Suola, annos 3g30g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 30g122kcal0g30g0g0g
Oregano, kuivattu 2g6.1kcal0.2g0.4g0.2g0.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g1430g5148kcal185.9g1001g30g52.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5632g12337kcal438.4g2140.6g186.8g120.8g
Valittu annoskoko2816g6169kcal219.2g1070.3g93.4g60.4g
Annoskoko puolitettuna1408g3084kcal109.6g535.2g46.7g30.2g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451