Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 125g | 82kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 100g | 54kcal | 3.8g | 5g | 2g | 0g | |
| Ruokosokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 367kcal | 35.8g | 41g | 5g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 184kcal | 17.9g | 20.5g | 2.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 92kcal | 9g | 10.3g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.3g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu