Kevyt pasha

Sekoita rahka ja sokeri.

Vaahdota kerma ja lisää edelliseen. 2 kpl munankeltuaisia ja ½-1rkl vaniljasokeria (tämän unohdin, siksi ei reseptissä).

Lisää edelliseen.

Ripaus suolaa, sitruunan kuorta/
mehua/ mantelirouhetta/ hasselpähkinää/ rusinoita ym.
(Laitoin n. yhden sitruunan kuoren ja ½ sitruunan mehun ja mantelilastuja sopivasti pussin lopun.)

Valuta sideharsolla vuoratussa muotissa n. 4-6 h.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Bilehile
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3150g98kcal16.5g6.3g0.5g0g
Sokeri 45g183kcal0g45g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 60g198kcal1.2g1.8g21g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g12g7.7kcal0.4g0g3g0g
Rusina 15g44kcal0.4g9g0.1g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana564g1060kcal37g124.2g49.2g3g
Valittu annoskoko282g530kcal18.5g62.1g24.6g1.5g
Annoskoko puolitettuna141g265kcal9.3g31.1g12.3g0.8g
Arvot/100g100g188kcal6.6g22g8.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=117139