Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 58g | 16kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 1.2g | |
Hirvenliha | 47g | 53kcal | 9.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
Sipuli | 21g | 6.3kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana | 18g | 6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
Herkkusieni | 6.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Chili paprika punainen | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 214kcal | 22.6g | 10.8g | 7.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 282g | 107kcal | 11.3g | 5.4g | 3.8g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 54kcal | 5.7g | 2.7g | 1.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.3g | 0.8g |