Partaäijärahka

Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.

nam

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Tavaton
AineksetMääräEnergiaPHRK
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)94g118kcal3.1g3.9g9.4g0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g75g120kcal5.5g1.2g5.3g0g
Mustikka metsä- 38g17kcal0.2g2.4g0.2g1.2g
Vadelma 75g31kcal0.8g3.1g0.6g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana564g571kcal19.2g21.2g31g8g
Valittu annoskoko282g285kcal9.6g10.6g15.5g4g
Annoskoko puolitettuna141g143kcal4.8g5.3g7.8g2g
Arvot/100g100g101kcal3.4g3.8g5.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158300