Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 116g | 76kcal | 12.8g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 67g | 153kcal | 0.3g | 8g | 13.3g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 47g | 28kcal | 0.2g | 7g | 0g | 0.7g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 42g | 23kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 648kcal | 27g | 72.2g | 27.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 324kcal | 13.5g | 36.1g | 13.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 162kcal | 6.8g | 18.1g | 6.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu