Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 167g | 238kcal | 20.8g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 23g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 46g | 159kcal | 5.5g | 32.3g | 1g | 1.4g | |
| Vehnälese | 9g | 21kcal | 1.2g | 1.4g | 0.4g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 7.6g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 30g | 13kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 888kcal | 56.4g | 76.8g | 37.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 444kcal | 28.2g | 38.4g | 18.7g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 222kcal | 14.1g | 19.2g | 9.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu