Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		88g	14kcal	1.8g	0.3g	0.3g	1.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		63g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.9g
Sipuli (kuorittu)		28g	7.4kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		3g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		66g	86kcal	4.3g	13.2g	2g	3.3g
Parsakaali brokkoli		20g	7kcal	0.9g	0.4g	0.1g	0.5g
Oliiviöljy		13g	111kcal	0g	0g	12.5g	0g
Chili paprika punainen		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Basilika, kuivattu		0.5g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	564g	488kcal	16.4g	36.8g	30.6g	14g
	Valittu annoskoko	282g	244kcal	8.2g	18.4g	15.3g	7g
	Annoskoko puolitettuna	141g	122kcal	4.1g	9.2g	7.7g	3.5g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu