Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 1164g | 756kcal | 128g | 48.9g | 3.5g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 665g | 1529kcal | 2.7g | 79.8g | 133g | 3.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 465g | 279kcal | 1.9g | 69.8g | 0.5g | 6.5g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 416g | 229kcal | 2.1g | 52.4g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 287kcal | 0g | 70.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5640g | 6480kcal | 269.4g | 722.2g | 274.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2820g | 3240kcal | 134.7g | 361.1g | 137.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1410g | 1620kcal | 67.4g | 180.6g | 68.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu