Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 22g | 93kcal | 17.5g | 1.4g | 2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 112g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Mustaherukka | 37g | 22kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 2.2g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 112g | 50kcal | 4.1g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 434kcal | 51.2g | 34.6g | 7.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 217kcal | 25.6g | 17.3g | 3.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 108kcal | 12.8g | 8.7g | 2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu