Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 91g | 318kcal | 12.1g | 61.7g | 2.2g | 3.4g | |
| Sokeri | 40g | 161kcal | 0g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 81g | 27kcal | 2.7g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 35g | 251kcal | 0.3g | 0.3g | 27.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.5g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 1g | |
| Siirappi | 33g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 1737kcal | 31g | 264.2g | 60.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 869kcal | 15.5g | 132.1g | 30.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 434kcal | 7.8g | 66.1g | 15.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu