Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 150g | 161kcal | 12.6g | 21g | 0.5g | 10.5g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 50g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.4g | 0.4g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 40g | 263kcal | 10.4g | 4.4g | 23.6g | 0.8g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 43g | 114kcal | 0.6g | 39.2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 568g | 1113kcal | 48.2g | 135.8g | 49.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 556kcal | 24.1g | 67.9g | 24.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 278kcal | 12.1g | 34g | 12.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 23.9g | 8.7g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu