Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 44g | 39kcal | 2.5g | 6.7g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 44g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 2.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 44g | 37kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Naudan Sisäpaisti | 88g | 96kcal | 19.3g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 44g | 8.3kcal | 0g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 568g | 399kcal | 45.6g | 23g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 200kcal | 22.8g | 11.5g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 100kcal | 11.4g | 5.8g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8g | 4g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu