Tiina suklaakeksi proteiinikeksi
Mörssää kaikki.
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 723g | 607kcal | 8g | 132.3g | 2.9g | 13g | |
| Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g | 723g | 2314kcal | 144.6g | 122.9g | 72.3g | 310.9g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 452g | 1582kcal | 63.3g | 253.1g | 31.2g | 49.7g | |
| Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g | 211g | 1139kcal | 25.3g | 63.3g | 82.2g | 61.2g | |
| Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g | 301g | 1045kcal | 265.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g | 121g | 431kcal | 33.5g | 26.3g | 14g | 33.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 301g | 124kcal | 1.9g | 6.6g | 3.3g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5664g | 14485kcal | 1083.4g | 1209g | 411.8g | 953.8g | |
| Valittu annoskoko | 2832g | 7242kcal | 541.7g | 604.5g | 205.9g | 476.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1416g | 3621kcal | 270.9g | 302.3g | 103g | 238.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 19.1g | 21.3g | 7.3g | 16.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu