Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 1750g | 963kcal | 29.8g | 78.8g | 59.5g | 61.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 1050g | 1575kcal | 174.3g | 3.2g | 93.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5670g | 5705kcal | 408.2g | 164g | 376g | 122.6g | |
| Valittu annoskoko | 2835g | 2853kcal | 204.1g | 82g | 188g | 61.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1418g | 1426kcal | 102.1g | 41g | 94g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu