Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 67g | 19kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
| Selleri, annos 50g | 50g | 7kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 50g | 32kcal | 0.3g | 5.9g | 0.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 568g | 182kcal | 4.6g | 34.6g | 1.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 91kcal | 2.3g | 17.3g | 0.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 45kcal | 1.2g | 8.7g | 0.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu