Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		37g	10kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.9g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		225g	68kcal	2.3g	13.5g	0.5g	2.3g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		23g	19kcal	0.3g	1g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	569g	194kcal	5.6g	33.4g	4.4g	6.4g
	Valittu annoskoko	285g	97kcal	2.8g	16.7g	2.2g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	142g	49kcal	1.4g	8.4g	1.1g	1.6g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1g	5.9g	0.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu