Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 800g | 360kcal | 5.6g | 72g | 4g | 4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1560g | 437kcal | 9.4g | 92.8g | 3.1g | 39g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 240g | 192kcal | 4.3g | 42.7g | 1.9g | 4.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 240g | 99kcal | 1.5g | 5.3g | 2.6g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 2175kcal | 41.6g | 425.6g | 23.2g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 1088kcal | 20.8g | 212.8g | 11.6g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 544kcal | 10.4g | 106.4g | 5.8g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu