Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 8.3g | 29kcal | 0.8g | 6.3g | 0.2g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 666g | 2197kcal | 66.6g | 459.5g | 10g | 73.2g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 866g | 2970kcal | 88.2g | 606g | 10.4g | 30.3g | |
| Rypsiöljy | 150g | 1325kcal | 0g | 0g | 149.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 14713kcal | 312.8g | 2226.6g | 490.8g | 207.4g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 7356kcal | 156.4g | 1113.3g | 245.4g | 103.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 3678kcal | 78.2g | 556.7g | 122.7g | 51.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu