Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 640g | 497kcal | 112.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 560g | 336kcal | 8.4g | 72.8g | 0.6g | 5g | |
| Voi | 22g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.2g | 0g | |
| Vesi | 961g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 640g | 167kcal | 21.1g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 55kcal | 1.6g | 11.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 2433kcal | 287.6g | 208g | 47g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 1217kcal | 143.8g | 104g | 23.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 608kcal | 71.9g | 52g | 11.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu