Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 183g | 51kcal | 1.1g | 10.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Paprika punainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Paprika vihreä | 49g | 10kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Paprika keltainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 1.2g | |
| Purjosipuli | 71g | 16kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Kiinankaali | 30g | 6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 186g | 21kcal | 2g | 2g | 0.4g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli | 137g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Keräkaali, 100g | 373g | 90kcal | 4.5g | 12.7g | 0.7g | 7.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 26kcal | 1.3g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 11g | 23kcal | 1.8g | 1.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1663g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 21g | 8.2kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5684g | 669kcal | 34g | 92.6g | 11.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 2842g | 335kcal | 17g | 46.3g | 5.7g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1421g | 167kcal | 8.5g | 23.2g | 2.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu