Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1053g | 368kcal | 25.3g | 70.5g | 0g | 31.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1053g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 35g | 82kcal | 1.1g | 9.2g | 4.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 702g | 1123kcal | 18.9g | 18.9g | 105.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5684g | 3147kcal | 90.6g | 197.2g | 220g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 2842g | 1573kcal | 45.3g | 98.6g | 110g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1421g | 787kcal | 22.7g | 49.3g | 55g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu