Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1145g | 485kcal | 112.3g | 4.6g | 1.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 109g | 428kcal | 2g | 105.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1591g | 644kcal | 8g | 117.7g | 9.5g | 30.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 3115kcal | 244.6g | 455g | 21.2g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 1558kcal | 122.3g | 227.5g | 10.6g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 779kcal | 61.2g | 113.8g | 5.3g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu