Kasvis-kookos-muna sörsseli
Laita kaikki ainekset wokki pannuun ja hauduta kypsäksi.
Voit lisätä mausteita riippuen siitä, minkä kanssa syöt vai käytätkö kasvisruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ropelli65
Voit lisätä mausteita riippuen siitä, minkä kanssa syöt vai käytätkö kasvisruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1124g | 461kcal | 15.7g | 91.1g | 3.4g | 33.7g | |
| Kookosmaito, Wok´n Roll 400g | 899g | 1574kcal | 13.5g | 22.5g | 157.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Green curry paste gang keow wan (Thai taste), annos 30g | 56g | 60kcal | 1.7g | 12.3g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 281g | 391kcal | 31.2g | 1.1g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 4970kcal | 124.2g | 254g | 380.8g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 2485kcal | 62.1g | 127g | 190.4g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1243kcal | 31.1g | 63.5g | 95.2g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.2g | 4.5g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu