Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 721g | 1429kcal | 19g | 5.6g | 139.9g | 48.3g | |
| Banaani, kuorittu | 550g | 478kcal | 5.8g | 100.6g | 2.2g | 9.9g | |
| Kaakao (x-tra) | 117g | 363kcal | 23.4g | 12.9g | 24.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 36g | 142kcal | 0.6g | 35g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1352g | 4597kcal | 27g | 40.6g | 473.2g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 68g | 270kcal | 0g | 66.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 14561kcal | 151.6g | 523.2g | 1279.8g | 116.4g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 7280kcal | 75.8g | 261.6g | 639.9g | 58.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 3640kcal | 37.9g | 130.8g | 320g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu