Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 509g | 166kcal | 3.2g | 28.3g | 1g | 13g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 513g | 199kcal | 2.3g | 34.9g | 2.6g | 13.3g | |
| Sokeri | 280g | 1138kcal | 0g | 280.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 96g | 322kcal | 0.1g | 78.4g | 0g | 1.3g | |
| Vesi | 1450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5696g | 3651kcal | 11.2g | 843.4g | 7.2g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 2848g | 1825kcal | 5.6g | 421.7g | 3.6g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1424g | 913kcal | 2.8g | 210.9g | 1.8g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu