Perunavuoka KP
Suola, valkopippuri.
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1694g | 1290kcal | 31.9g | 262.6g | 3.4g | 16.9g | |
| Vesi | 1162g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 2580kcal | 63.8g | 525.2g | 6.8g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 1290kcal | 31.9g | 262.6g | 3.4g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 645kcal | 16g | 131.3g | 1.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.1g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu