Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1400g | 3185kcal | 266g | 0g | 238g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 56g | 58kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 1050g | 3150kcal | 178.5g | 0g | 262.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 12976kcal | 906.8g | 51.8g | 1003g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 6488kcal | 453.4g | 25.9g | 501.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 3244kcal | 226.7g | 13g | 250.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu