Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1g | 4.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0.3g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 30g | 120kcal | 6g | 15.6g | 3.6g | 9.6g | |
| Manteli | 0.2g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 40g | 65kcal | 0.5g | 13.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 80g | 74kcal | 0.8g | 16.9g | 0.4g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 34g | 129kcal | 25.5g | 1.7g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 572g | 789kcal | 66g | 96g | 13.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 395kcal | 33g | 48g | 6.9g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 197kcal | 16.5g | 24g | 3.5g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu