MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 20g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Kaurahiutale | 6.7g | 25kcal | 1g | 3.8g | 0.5g | 0.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2.3g | 6.4kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0.7g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 28g | 9kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 5.6g | 21kcal | 5.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 28g | 59kcal | 0.6g | 0.8g | 6g | 0.1g | |
| Puolukka | 21g | 8.2kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 174g | 419kcal | 19.2g | 48.8g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 572g | 1114kcal | 55.4g | 115.8g | 46.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 557kcal | 27.7g | 57.9g | 23.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 278kcal | 13.9g | 29g | 11.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu