Marjarahka (sokeri)

1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 502g1656kcal10g15.1g175.6g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)1882g1054kcal159.9g94.1g3.8g0g
Mustikka metsä- 301g133kcal1.5g19.3g1.8g9.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g25g100kcal0g24.8g0g0g
Sokeri 151g611kcal0g150.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5720g7108kcal342.8g607.4g362.4g19.8g
Valittu annoskoko2860g3554kcal171.4g303.7g181.2g9.9g
Annoskoko puolitettuna1430g1777kcal85.7g151.9g90.6g5g
Arvot/100g100g124kcal6g10.6g6.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=292374