Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 401g | 1364kcal | 8g | 12g | 140.4g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 802g | 1003kcal | 26.5g | 33.7g | 80.2g | 0g | |
| Voi | 56g | 407kcal | 0.7g | 0.2g | 45.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1605g | 2663kcal | 304.9g | 0g | 160.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5728g | 10875kcal | 680.2g | 91.8g | 853.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2864g | 5437kcal | 340.1g | 45.9g | 426.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1432g | 2719kcal | 170.1g | 23g | 213.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu