Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 94g | 36kcal | 0.9g | 6.5g | 0.2g | 2.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.8g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 19g | 49kcal | 5.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Hunaja | 2.6g | 8.7kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 25g | 15kcal | 0.2g | 1.3g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 244kcal | 13.4g | 22.4g | 10g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 122kcal | 6.7g | 11.2g | 5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 61kcal | 3.4g | 5.6g | 2.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 3.9g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu