Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 55g | 32kcal | 4.9g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 24g | 41kcal | 3.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 44g | 150kcal | 4.5g | 30.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 22g | 64kcal | 7.6g | 0.9g | 0.7g | 0.8g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 55g | 56kcal | 9.9g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 66g | 20kcal | 1.3g | 3.3g | 0.2g | 2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 22g | 66kcal | 5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 859kcal | 73.6g | 77.2g | 21.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 429kcal | 36.8g | 38.6g | 10.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 215kcal | 18.4g | 19.3g | 5.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu