Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 88g | 28kcal | 2.9g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 44g | 197kcal | 2.8g | 28.9g | 7.9g | 1.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 16g | 118kcal | 0.2g | 0.2g | 13.1g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 113kcal | 0g | 27.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 44g | 156kcal | 0.9g | 1.3g | 16.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 2g | 6.9kcal | 1.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 55g | 33kcal | 0.2g | 8.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 575g | 1322kcal | 17.4g | 144.4g | 75.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 661kcal | 8.7g | 72.2g | 37.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 330kcal | 4.4g | 36.1g | 18.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3g | 25.1g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu