Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi72g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.8g3.1kcal0g0.8g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale7.2g4.3kcal0.7g0.4g0g5.3g
Grahamjauho 11g35kcal1.1g6.4g0.2g1g
Vehnäjauho puolikarkea 50g171kcal5.1g35g0.6g1.7g
Ruokaöljy keskiarvo 35g306kcal0g0g34.5g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g8.6g30kcal0.6g6.9g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 77g170kcal13.4g0g13.1g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi19g1.9kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.3g7.5kcal0.7g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana575g1458kcal43.8g99.6g98g16g
Valittu annoskoko287g729kcal21.9g49.8g49g8g
Annoskoko puolitettuna144g364kcal11g24.9g24.5g4g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909