Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 187g | 30kcal | 3.9g | 0.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 254kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 11g | 2.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 10g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.1g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 605kcal | 11.4g | 8g | 56.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 303kcal | 5.7g | 4g | 28.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 151kcal | 2.9g | 2g | 14.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu